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男人50岁以后,要经历3个“寿命坎”,你经历了几个?

您现在的位置:情感美文 > 情感控制时间2019-06-23 17:44 来源:本站

	男人50岁以后,要经历3个“寿命坎”,你经历了几个?

都说男人,四十不惑,五十知天命。 确实,男人到了50岁以后,似乎不得不认命了!因为在这之后,每个男人,似乎都要经历几个“寿命坎”,方可平安度过晚年。 那么,男人50岁以后,要经历哪些“寿命坎”呢?男人50岁以后,要承受来自各方的压力,这种压力很可能使男人陷入孤独、压抑,甚至是自暴自弃的心理当中。 一旦处理不当,以错误的方式进行发泄,如暴力、酗酒、抽烟等等,不仅会加剧不良情绪,还很有可能造成身体上的伤害。

应对措施:1、主动沟通男女心理存在很大的差异,女人如果有心事,多数愿意同闺蜜、姐妹吐槽一番;男人则不然。

所以当你的男朋友或是老公,遇到压力、挫折,表现出烦躁不安等情绪的时候,你要主动与他沟通,多与之谈心。 如果男人愿意向你诉说,你便更应该给予回应,多疏导,多安慰。

2、知足常乐有研究指出,那些乐观向上,知足常乐的男性,更容拥有较长的寿命。 而那些凡事不知足,事事抱怨的人,其患病的概率,较前者高出3倍以上!所以,想要男人健康,凡事不要给自己太大的压力,知足者,才能常乐。 俗话说,年轻不养好,老了病来找。

大多数男人,在年轻的时候,习惯抽烟、喝酒、熬夜等等,觉得自己年轻,身体好,便毫无节制地挥霍自己的身体。 殊不知,这些恶习,都是在给未来,增加恶果!尤其是中年以后,身体器官逐渐衰退,各种疾病便会找上门,让自己措手不及。 男人常见疾病,有哪些?如何预防?一、肾脏疾病-多由“放纵”引发“肾好不好”,一直以来,都是男人们最为在乎的字眼。 男人50岁以后,身体各项机能随之下降,常会感到腰膝酸软、疲倦乏力等症状。 长此以往,不仅影响身心健康,还会导致夫妻生活不和谐,使男人产生自卑感。

另外,很多男人因此去吃一些壮Y药,补药,偷得一时欢愉,却最终使得肾脏功能越来越差!如何预防:1、多泡脚脚底是神经的分布位置,如果日常能够养成经常泡脚的习惯,就可以起到疏通经络,养护肾脏健康的作用。 此外,“寒从脚起”,多用热水泡脚,可驱寒暖身,以有助肾脏健康。

2、少放纵心理学家研究,超长时间的欢愉,对爱.爱没有益处,它只能满足一小部分男人虚幻的满足感。 而临床证明,持续时间过长,女性比较容易引起泌尿感染,月经紊乱等;男性容易引发前列腺炎等。

还容易导致肾.虚,肾功能障碍等。 所以,学者研究发现,实质运动在7-13分钟为宜。 二、肝脏疾病-多由酗酒引发酒的主要成分是酒精,在胃肠道内能够很快被吸收,约90%以上的酒精成分在肝脏内代谢。

肝细胞胞浆中的乙醇降氢酶催化乙醇生成乙醛,乙醇和乙醛都有直接刺激、损害肝细胞的毒性作用,可使肝细胞发生变性、坏死,引发酒精性肝炎、酒精性肝纤维化、酒精性肝硬化和酒精性脂肪肝,极其严重的酒精性肝硬化和酒精性脂肪肝同样会导致死亡。

如何预防:1、多优质蛋白来源:蛋类、鱼类、豆类及豆制品等。

肝脏的自我恢复,离不开优质的蛋白质。 优质蛋白,可提供多种氨基酸等,抗脂肪肝因子,可增加载脂蛋白的合成,有利于将脂质,顺利运出肝脏,减轻脂肪肝;并且,有利于肝细胞功能的恢复和再生。 2、多按肝俞穴肝,肝脏也。

俞,输也。 肝俞,名意指肝脏的水湿风气由此外输膀胱经。 常按此穴,有疏肝利胆,理气明目等功效。 位置:背部,当第9胸椎棘突下,旁开寸。

三、肺部疾病-多由吸烟引发香烟燃烧,是一种不完全燃烧的过程,生成的烟气会携带一定的灰尘。

当这些气体,被吸入肺中,被肺泡和粘膜吸附,久而久之,碳渣和灰尘,堆积在肺里,导致“黑肺”,损害其机能,诱发病变。

如何预防:1、按摩养肺眉心有一处穴位:印堂穴,人体腧穴之一,出自《扁鹊神应针灸玉龙经》,属于经外奇穴。

此腧穴位于人体额部,在两眉头的中间。 每天用大拇指按揉此穴,每次5-10分钟。 经常按揉印堂穴,能够起到调整肺气,保护肺脏健康的作用。 2、喝茶养肺连竹,滋阴润肺,生津止渴,效果尤佳。 并且,可改善肺阴虚所致的干咳少痰,咽干舌燥、津少口渴等。

桔梗,具有很高药用价值,可宣肺、祛痰、利咽、排脓等。 用其泡水,对于肺部健康,十分有益。 蒲公英,在春天十分常见,用其泡水喝,可消炎杀菌,促排毒,对于各类慢性炎症,均有不错的效果,可改善慢性咽炎、扁桃体炎等,有益咽喉健康。

菊苣,可清热解毒,利尿消肿,增强人体免疫力,改善血液循环,促进身体排毒。

四者搭配在一起,润肺排毒,消炎止咳,生津利咽,排烟毒,是很好的选择。

男人,随着年龄的增长,衰老如期而至。 尤其是50岁以后的男人,要面临的第一道坎,就是体力。

这个时候的男人,体能及身体各方面机能,都有明显下降,很容易感觉到疲倦、乏力、体力不支、腰膝酸软,做体力活的时候也大不如从前了。

应对措施:1、量力而行老了就要服老,要做力所能及的事情,办不到的事情,不要逞强;有些力气活,还是交给年轻人做比较合适。

2、良好心态其实,增强体力的一系列方法中,心态,是最容易让大家忽略的。

消极的心态,会让人们的体力大幅度下降,易感觉到疲惫;而积极的,良好的心态,会使人觉得神清气爽,体力充沛。

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