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爱情保鲜:“冰块型女友”的破解之法

您现在的位置:情感美文 > 情感控制时间2019-07-18 10:35 来源:本站

爱情保鲜:“冰块型女友”的破解之法

爱情保鲜:“冰块型女友”的破解之法有学员找我咨询:“女朋友态度冷淡怎么办?原先在一起的时候无比热情,现在却像个冰块一样,都不愿搭理我,为什么会出现这样的反差?”恋爱之后,男女双方确实会发生一些改变,但都是持续性的缓慢性质的,比如逐渐暴露缺点,越来越懒散,越来越不喜欢收拾自己等等。 但是如果发现恋人突然间就变冷淡了,尤其是前后出现严重反差对比的,就需要格外注意了。

一个类似与太阳的热情恋人,突然间就变得冷若冰霜,这中间一定经历过什么,可能你在某个细节某个瞬间激怒了她,而不自知。

于是她便开始与你做对抗,同时也是在和自己做对抗。

其实,这也是由你引发的新一轮的“报复”。

01面临“冰块型女友”,先别急着责备,先检查一下自己的归因模式。 人在遇到任何问题时,第一反应便是把所有的原因归结于外在。

比如说考试失败了,会认为是题出的太难,邻座的同学的椅子的响声影响你答题,监考老师太啰嗦让你心情不好,等等。

你却从不认为是自己不够努力,才导致你全盘皆输。

女友突然对你变得冷漠,爱搭不理,可能不是她的错,不是外在条件的错,可能很大的原因正在于你。

比如,没有关注到她的情绪变化,在某一件事情的处理方式上不得体,忽略她的感受,你的态度影响到她的态度。 对待一件事情,不仅要外归因,更要“内归因”,客观对待,理清事情的现状。

02除了检查归因模式外,还需要增加与女友的沟通。

这种沟通指的是“有效沟通”,而非互相推卸责任的“无效沟通”。

沟通之前,需要注意以下几点:不抱怨、不责备、互相尊重。 站在客观的角度处理问题,认真倾听对方的想法,多些理性少些感性,以解决问题为出发点,而不是为了发泄情绪而不顾恋人的感受。

找出问题的症结所在,然后商量如何解决,共同商讨,给予对方足够的尊重和认同。

在整个沟通的过程中,禁止一切抱怨和责备的行为,尽量避免给对方带来不舒服的感觉。

站在对方的角度,设身处地考虑她的感受和想法,别因为一时冲动而伤害彼此。

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