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失恋催眠心理治疗案例 失恋后需知六种心理治疗方法

您现在的位置:情感美文 > 情感控制时间2019-07-10 07:03 来源:本站

失恋催眠心理治疗案例 失恋后需知六种心理治疗方法

失恋催眠心理治疗案例失恋后需知六种心理治疗方法失恋催眠心理治疗案例彭女士,广西人,今年26岁,在北京工作。 和男朋友谈恋爱半年了,一个星期前男朋友提出与其分手。 分手之后,彭女士感到非常的痛苦难受,一个星期来吃不下饭睡不着觉,人都瘦了一大圈。

在痛苦之极,在网上看到利方心理咨询中心,于是找到了郭老师。 来到我们中心接受心理治疗。 彭女士刚进来时衣衫不整,脸色苍白,非常的憔悴。   在咨询过程中一说到和男朋友的问题,就痛哭起来。

郭老师采用专业的心理咨询技术帮助其发泄出内心压抑情感,调整不合理的认知。 由于彭女士一个星期来都没能好好休息,身心都很疲惫,郭老师采用催眠技术让其心情平静下来,很好的放松身体,醒来之后,彭女士心情轻松了许多,精神状态好多了。

  第二次来咨询时,可以看出来彭女士是精心的打扮了一番之后过来的,还笑着和中心的工作人员打招呼。

第三次咨询后,彭女士打电话来说她现在已经-走出痛苦了,并能够坦然的面对现状了。

现在对自己有更深的认识了。

并学会了爱自己爱他人。

会以全新的心态等待下一次爱情的到来,并会好好把握的。 真的非常感谢郭老师帮助,让自己成长了许多、懂得了很多。 失恋后需知六种心理治疗方法失恋对人的伤害是那么大,以致于有些人在失恋后精神濒临崩溃,走到了寻死的地步。 心理治疗失恋能不能弥补失恋者的心伤裂痕呢?下面一起来看看有哪些方法帮助你走出失恋的阴影。

学会走出失恋阴影学会走出失恋阴影  接受现实  失恋心理治疗最重要的一点就是要接受自己失恋的现实。

在失恋痛苦来的时候,不要刻意回避它,认为自己不应该这么痛苦,坦然地面对失恋是摆脱失恋痛苦的第一步。

  倾吐沟通  失恋最怕自我退缩、封闭,将自己禁锢在悲伤孤单的城堡。 找人说、自己写,网上和网友诉诉心声,情绪要有出口,不然会决堤。

然而因为怕说了更惹伤心或心丑不可外扬,怕别人笑话,干脆封口,殊不知说出来就是一种治疗,能说代表心理上已经可以坦然面对。

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